Přednášky a školení

Prezentace přímo na vašem pracovišti

Škola zad je preventivní program, kde se učí vhodné pohybové návyky a správné držení těla s cílem eliminace poloh a pohybů, které obtíže vyvolávají. U pracovníků, kteří doposud bolesti nemají, pak Škola zad a s ní spojené úpravy pracovního prostředí vedou ke snížení pracovní neschopnosti v budoucnosti.

Při výuce se využívá moderních poznatků o funkci páteře, jak po stránce teoretické (seznámení s úlohou a možnostmi páteře), tak po stránce praktické, kdy se nácvik jednotlivých prvků provádí v závislosti na druhu práce daného pracovníka.

Ve škole zad je možné se dozvědět

• jak umístit počítač
• jak správně sedět a stát
• jak si přizpůsobit nábytek v kanceláři
• jak si ulevit při dlouhé jízdě autem
• jaká postel je vhodná ke spaní
• proč je důležité umět nosit břemena
• že stres ovlivňuje moji páteř
• že každodenní cvičení je velkým pomocníkem
• a spoustu dalšího